SPIERMASSA VERGROTEN
SPIERMASSA IS NIET ALLEEN VOOR BODYBUILDERS
Hoe ouder je wordt, hoe meer je spiermassa afneemt. Gezond ouder worden vereist een zekere mate van onderhoud. Spiermassa is nodig om rondingen op de juiste plekken te krijgen en te houden. Door dingen op te tillen gaat jouw biologische leeftijd omlaag.
DIT HOORT ERBIJ
DIT KAN JE
VERWACHTEN
Het monitoren en constant bijstellen van jouw voedings-en trainingsplan is noodzakelijk voor het beste resultaat in het vergroten van je spiermassa. Als we kijken naar veelvoorkomende vragen dan zien wij dat vrouwen graag werken aan billen, benen, buik en armen en mannen aan
borst, rug, schouders en armen. Daar kunnen wij bij helpen, maarrrr . . . wij hebben op dit gebied natuurlijk veel kennis en daarom trainen wij alle grote spiergroepen voor een optimaal resultaat.