SHAPING EN ABS
RONDE BILLEN HOEF JE
NIET
TE KOPEN
Waarom je ronde billen niet hoeft te kopen? Omdat wij je kunnen helpen met het shapen. Door op de juiste manier alle spieren in de billen en benen te trainen bereik je het beste resultaat. Dus GEEN eindeloze buikspieroefeningen.
DIT HOORT ERBIJ
DIT KAN JE
VERWACHTEN
Vaak wordt er bij shaping gedacht dat het veelvuldig trainen van je buikspieren het beste resultaat geeft. NEEEEE, ZONDE VAN JE TIJD!!! In werkelijkheid is consistent trainen van alle spieren in de benen en billen in combinatie met goede eiwitrijke voeding en de juiste techniek de beste aanpak.
Technisch correct trainen is key. Daar zal dan ook de focus liggen tijdens onze personal training.