JOUW REIS
NAAR HEALTH
Mijn reis naar gezondheid en een goede mentale balans begon al jaren geleden. Sindsdien probeer ik zoveel mogelijk mensen te helpen met zowel fysieke als mentale transformatie. En met succes. Ik geloof echt in de kracht van betrokkenheid en persoonlijk contact.
LEEFSTIJL COACHING
Met leefstijl coaching kijken we naar het hele pakket. Beweging, voeding en ontspanning.
SPIERMASSA +
Spieren opbouwen en onderhouden vereist een goede aanpak. Samen maken we een plan.
REVALIDATIE/ HERSTEL
Ook met blessures of herstel na een operatie kan je bij ons terecht. Wil je meer weten over de mogelijkheden?
SHAPING EN ABS
Lekker in je vel zitten, zit natuurlijk van binnen. Toch kan de buitenkant ook bijdragen aan dat gevoel.
AANBOD
PERSONAL TRAINING
1 op 1 training waarbij alle focus en aandacht alleen naar jou gaat. Doelgericht werken met jouw personal trainer.
SMALL GROUP PT
1 op 4 training in groepsverband, gericht aan jouw eigen doelen werken. Ook geschikt voor revalidatie-trajecten.
DUO PERSONAL TRAINING
Vind jij personal training te duur, dan kan je altijd met je maatje een duo personal training traject starten.
CROSSFIT / HYROX
1 op 4 training voor techniek, snelheid en conditie in een gevarieerde high-intensity les.
DE VOORDELEN VAN PERSONAL TRAINING
BIJ HOUSE OF HEALTH PT
- Volledige privacy in een kleinschalige gym-boutique
- Trainen met de nieuwste apparatuur
- Personal Training gebaseerd op wetenschappelijke kennis
- Breed geschoold en gediplomeerd team
- Volledige Focus op jou als individu en jouw behoeftes
- Gratis gebruik van training en voedingsapp
- Gratis parkeren
- Jarenlange ervaring in de fitnessbranche
RECEPTEN VOOR ELKE LIFESTYLE
Met behulp van Eveline ben ik niet alleen wat kilo's kwijt geraakt, ik ben sporten zelfs leuk gaan vinden! Ook heb ik, door het trainen van de juiste spiergroepen, geen last meer van mijn rug. Hier had ik door mijn werk vaak last van.
Wat ik heel fijn vind aan Eveline is dat ze goed luisterd naar mijn wensen, ze is ontzettend lief en ze weet mij altijd op een fijne manier te motiveren!
- Hoe is de gesteldheid (mindset, slaap, gezondheid) van de persoon die komt trainen?
- Wat zijn je valkuilen/ gewoontes?
- Wat doe je nog aan andere sporten naast PT?
Op basis van die vragen maakt ze iedere keer een training op maat.
Een specialist op het gebied van houding voor het effectief uitvoeren van de oefeningen, zonder blessures te krijgen.
Ze biedt tevens ondersteuning op het gebied van voeding, mocht dat gewenst zijn, maar ook dat advies is passend bij jou als persoon.
Kort samengevat: ze zorgt ervoor dat je op het gebied van voeding en sport het maximale uit jezelf kan halen, met de juiste aandacht voor houding en gedrag. Haar positieve mindset is aanstekelijk en maakt het ook prettig en gezellig om met haar te trainen.